Comer sano, ¡es natural!

¿Buscas un libro para comer sano con una base médica y científica? Comer sano, ¡es natural!, de Don Hall, viene con el libro Recetas saludables para llevar esos hábitos a tu mesa.

Es para ti si…

• Quieres cambiar tus hábitos alimentarios con una base médica y científica.
• Te interesa entender qué relación tiene la alimentación con la diabetes o el cáncer.
• Te preguntas cómo se relaciona lo que comes con tu corazón, tu presión y tus huesos.
• Buscas teoría y práctica en un mismo paquete: información de salud y recetas.

Lo que vas a encontrar

• La relación entre la alimentación y las enfermedades que transmiten los animales.
• Capítulos sobre el corazón, el cáncer, la diabetes y la presión arterial.
• Cómo influye la alimentación en el cerebro, el peso y la salud de los huesos.
• Pasos sencillos, recomendaciones de las autoridades sanitarias y respuestas a preguntas frecuentes.
• Recetas saludables: platos sanos, variados y fáciles de preparar, pensados para quien disfruta la cocina vegetariana.
• Cada receta con su valor nutritivo, el paso a paso ilustrado y el tiempo de preparación.

Cómo es el libro

Son dos libros en un mismo producto. Don Hall dedica un capítulo a cada tema de salud, y el libro de recetas lo lleva a la cocina. La edición tiene 254 páginas ilustradas a todo color.

Autor: Don Hall; el libro de recetas, Dr. Jorge D. Pamplona Roger y Dra. Ester Malaxetxebarría
Editorial: IADPA
Páginas: 254 en total, ilustradas a todo color
Tamaño: 17.5 × 25.5 cm
Presentaciones: tapa dura y tapa flexible

Este libro acompaña, pero no reemplaza, la atención de un profesional de la salud.