Comer sano, ¡es natural!, edición Colección Vital

Comer bien también puede ser un placer. Comer sano, ¡es natural!, edición Colección Vital, de Don Hall, te muestra cómo comer sano con respaldo médico.

Es para ti si…

• Quieres mejorar tu alimentación y buscas un primer paso claro.
• Buscas información de salud seria, explicada con palabras sencillas.
• Te preocupan tu corazón, tu presión arterial o tu nivel de azúcar.
• Prefieres una edición práctica, a todo color y fácil de manejar.

Lo que vas a encontrar

• Lo que comes y su efecto en el corazón.
• El papel de la alimentación frente al cáncer y la diabetes.
• Cómo cuidar tu cerebro, tu presión arterial y tus huesos.
• Claves para mantener un peso saludable.
• Pasos sencillos para empezar a cambiar tu forma de comer.
• Respuestas a las preguntas más frecuentes sobre alimentación.

Cómo es el libro

Es la edición de la colección Vital. Trae 128 páginas ilustradas en color y viene en tapa flexible. Su subtítulo marca el tono: una alimentación para disfrutar de la vida.

Don Hall ofrece una guía práctica y segura, con base médica y científica. Si quieres saber cómo comer sano para sumar años y calidad de vida, aquí tienes un buen comienzo.

También viene dentro del kit Colección Vital, junto a otros tres títulos. Si prefieres el formato grande, existe otra edición que incluye el libro Recetas saludables.

Este libro acompaña, pero no reemplaza, la atención de un profesional de la salud.

Autor: Don Hall
Editorial: IADPA
Páginas: 128, con ilustraciones a todo color
Tamaño: 16,5 × 23 cm
Presentación: tapa flexible