Revista Alimentación sana

Lo que sirves en la mesa cada día moldea la salud de toda tu casa. La Revista Alimentación sana, obra de varios autores, te ayuda a entender qué significa una alimentación sana y nutritiva.

Es para ti si…

• Eres quien decide el menú en casa y quieres hacerlo con criterio.
• Te cuesta distinguir qué alimentos te dan energía y cuáles te la quitan.
• Te preocupa el sobrepeso y quieres entender por qué no conviene dejarlo pasar.
• Quieres un material sencillo para compartir en tu iglesia o en tu barrio.

Lo que vas a encontrar

• Por qué lo que comes termina reflejado en tu cuerpo.
• Cómo elegir tus alimentos pensando en la salud y no solo en el antojo.
• La conexión entre dieta, salud y energía para tu día.
• Una mirada seria al exceso de peso y a sus riesgos.
• Cómo se forma tu cuerpo y cómo lo sostienen los alimentos.
• Ideas para preparar la comida de forma natural.

Cómo es la revista

Se lee en un rato: 32 páginas a todo color, fáciles de comentar en familia. La portada resume sus tres frentes: nutrición, salud y ejercicio. Va a lo básico, sin tecnicismos. Sirve para empezar a llevar a tu mesa una alimentación sana y nutritiva.

Autor: varios autores
Editorial: IADPA
Páginas: 32, ilustradas a todo color
Tamaño: 20,5 × 27 cm
Presentación: tapa flexible

Esta revista acompaña, pero no reemplaza, la atención de un profesional de la salud.