Salud plena

¿Te sirven más los consejos cortos que las explicaciones largas? Salud plena, del Dr. Tim Arnott, es un libro de salud natural, basado en ocho principios, con ideas claras para ir formando buenos hábitos.

Es para ti si…

• Prefieres consejos breves y directos, sin rodeos.
• Valoras que un consejo de salud tenga base científica.
• Buscas las sugerencias de un médico de familia con años de experiencia.
• Te interesa ir formando, poco a poco, hábitos que sostengan tu salud.

Lo que vas a encontrar

• Ideas valiosas para construir los hábitos de una salud plena.
• Consejos breves y directos, apoyados en la investigación científica.
• Recomendaciones prácticas que nacen de la experiencia de un médico de familia.
• Un título de la colección Vital, que también se vende en el kit de cuatro libros.

Cómo es el libro

El Dr. Tim Arnott reúne, en 192 páginas ilustradas a todo color, consejos breves para incorporar a tu rutina. Es un libro para leer de a poco y tener a mano como referencia diaria.

Autor: Dr. Tim Arnott
Editorial: IADPA
Páginas: 192, ilustradas a todo color
Tamaño: 16.5 × 23 cm
Presentación: tapa flexible

Este libro acompaña, pero no reemplaza, la atención de un profesional de la salud.