Aprenda a disfrutar de la vida

Cuando las preocupaciones de cada día te quitan la alegría, cuesta disfrutar de lo bueno. Aprenda a disfrutar de la vida, de Enrique Chaij y Francesc X. Gelabert, reúne principios básicos de salud emocional. Te enseña a ser tú mismo, a tener un corazón alegre y a encajar los golpes que da la vida.

Es para ti si…

• Las preocupaciones cotidianas te quitan la calma.
• Cargas hábitos o vicios que sabes que no te hacen bien.
• Sientes que la vida se volvió aburrida o que nada te satisface.
• Buscas un libro para renovar el ánimo día a día.

Lo que vas a encontrar

• Pasos para controlar las preocupaciones de todos los días.
• Principios para mantener un corazón alegre aun después de un golpe duro.
• Razones para dejar el tabaco y el alcohol, con lo que dice la OMS sobre el alcohol.
• Reflexiones sobre cómo ser tú mismo y conservar la juventud del espíritu, sin importar la edad.
• Ideas para renovarte cada día y mirar el futuro con esperanza.

Cómo es el libro

Mezcla ejemplos bíblicos, como la historia de Job, con consejos prácticos para el día a día. Hace parte de la colección Para tener vida abundante. Es una buena lectura para volver a ella cuando las preocupaciones reaparecen.

Autor: Enrique Chaij / Francesc X. Gelabert
Editorial: IADPA
Páginas: 120
Tamaño: 14,5 × 20,5 cm
Presentación: tapa flexible

Este libro acompaña, pero no reemplaza, la atención de un profesional de la salud.