Sabia-mente

¿Te falta energía, motivación o calma para tu día a día? Sabia-mente, del Dr. Neil Nedley, te enseña a desarrollar tu inteligencia emocional y tu capacidad mental.

Es para ti si…

• Quieres mejorar tu inteligencia emocional y tu capacidad mental.
• Buscas cambiar hábitos de pensamiento que ya no te sirven.
• Te cuesta mantener la motivación y la energía.
• Buscas mejorar tus relaciones con las personas que te rodean.

Lo que vas a encontrar

• Indicaciones para ganar calma y estabilidad emocional, incluso bajo estrés.
• Cómo lograr cambios duraderos en tus hábitos de pensamiento y en tu estado de ánimo.
• Claves para recuperar la motivación, la energía y la productividad.
• Cómo tomar decisiones acertadas con más constancia.
• Pautas para mejorar tus relaciones con los demás.

Cómo es el libro

Sabia-mente tiene 262 páginas ilustradas a todo color y viene en tapa dura. Está pensado para estudiantes y personas de todas las edades que quieran aprovechar mejor su capacidad mental.

Autor: Dr. Neil Nedley
Editorial: IADPA
Páginas: 262, ilustradas a todo color
Tamaño: 16,5 × 24 cm
Presentación: tapa dura

Este libro acompaña, pero no reemplaza, la atención de un profesional de la salud mental.